Храп — это низкочастотный, дребезжащий звук вибрации мягких структур гортани или носоглотки, который сопровождается дыханием спящего человека. Больные, страдающие от храпа, жалуются на затрудненное дыхание при помощи носа. Такая проблема не является диагнозом или болезнью. Но все-таки храп является симптомом какого-либо определенного заболевания. Поскольку, если наблюдается нормальная проходимость носа, и отсутствуют патологии развития ЛОР-органов, то в таком случае человеку храпеть не свойственно. 
К основным причинам возникновения храпа можно отнести анатомические нарушения, приводящие к затруднению дыхания (полипы в носу, искривление носовой перегородки, увеличение миндалин и прочее), а также функциональные заболевания и факторы, которые обеспечивают снижение тонуса мышц глотки (усталость, дефицит сна, менопауза у женщин, курение, прием алкоголя, возраст, снижение общего тонуса и прочее).
Кратковременная задержка дыхания, наблюдающаяся во время сна – это одно из наиболее опасных последствий осложненной формы храпа. Вследствие такого серьезного заболевания происходит прекращение легочной вентиляции, а также снижение степени насыщения крови кислородом.
Метод лечения храпа может быть выбран только после определения, какое именно заболевание сопровождает храп. Бывают такие случаи, когда человеку, страдающему храпом, достаточно немного похудеть, и храп исчезнет самостоятельным образом. Другой же человек нуждается в процедуре по исправлению искривленной носовой перегородки, а третьему пациенту необходимо провести удаление небных миндалин.
Для избегания появления храпа следует использовать гигиенические методы борьбы с ним. Для этого необходимо ежедневно перед сном проветривать помещение, исключить высокие большие подушки, принять корректное положение тела в период сна (имеется в виду, что голова должна лежать параллельно телу, шейный отдел не должен иметь изгиба).
При проведении терапии храпа в основном применяются такие методы, как медикаментозное лечение храпа, физиолечение, очищение слизистой носа, хирургическое лечение. Устранение возникшего храпа может быть достигнуто путем полноценного очищения носа, а также восстановления дыхательной функции.
Медикаментозное лечение состоит в процедуре снятия воспаления носоглотки и ее отека. Физиолечение представляет собой процедуры, благодаря которым повысится тонус мягких структур дыхательных путей пациента. Процесс очищения слизистой носа необходим для удаления скопившихся выделений из носоглотки и полости носа. Лечение хирургическим путем рекомендуется пациентам, которые нуждаются в удалении механических препятствий дыханию (увеличенные аденоиды, искривленная перегородка носа, полипы, разросшиеся носовые раковины и другие виды препятствий). -

Вопрос:	Папа, мама, я, отличная ..... (закончите предложение)
Ответ:*